안녕하세요! 과도한 피지 분비와 이로 인한 여드름 때문에 스트레스받고 계신가요? 거울 볼 때마다 신경 쓰이는 울긋불긋한 피부와 오돌토돌한 좁쌀들… 정말 지긋지긋하죠. 😥 저도 한때 이 문제 때문에 피부과 문턱이 닳도록 드나들었던 경험이 있어요. 그러다 알게 된 효과적인 방법 중 하나가 바로 AHA와 BHA를 활용한 피부 개선 시술이랍니다. 마치 피부과 전문의에게 직접 듣는 것처럼, 이 시술이 왜 효과적인지, 어떤 과정을 거치는지, 그리고 무엇을 주의해야 하는지 꼼꼼하게 알려드릴게요!
AHA와 BHA, 왜 피지/여드름에 좋을까요? 💡
AHA(알파하이드록시산)와 BHA(베타하이드록시산)는 스킨케어 좀 해봤다 하시는 분들은 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 쉽게 말해, 묵은 각질과 모공 속 노폐물을 제거해 주는 성분들이죠.
- AHA (Alpha Hydroxy Acid): 글리콜산, 락틱산 등이 대표적이에요. 수용성이라 피부 표면의 각질층에 작용해서 묵은 각질 세포의 연결고리를 약화시켜 부드럽게 탈락하도록 도와줘요. 피부 턴오버 주기를 정상화해서 피부톤을 맑게 하고 보습에도 좋답니다.
- BHA (Beta Hydroxy Acid): 살리실산이 대표적이죠. 얘는 지용성이라 피지선이 있는 모공 속까지 침투할 수 있어요! 모공 속 딱딱하게 굳은 피지, 블랙헤드, 화이트헤드를 녹여서 배출시키는 데 탁월하죠. 항염, 항균 효과도 있어서 여드름 피부에 특히 사랑받는 성분이에요.
병원 시술에서는 이 성분들을 단독으로 쓰거나, 제스너필(쿰스필)처럼 살리실산, 락틱산, 레조르시놀 등을 복합해서 사용하기도 해요. 제스너필은 표피층의 얕은 박피술로, 각질, 피지, 염증 조절에 탁월해서 여드름, 지성, 넓은 모공, 얕은 색소 침착 개선에 많이 쓰인답니다.
AHA/BHA 시술의 놀라운 효과! 😍
꾸준히 AHA/BHA 시술을 받으면 이런 변화를 기대할 수 있어요:
- 피지 분비 조절: 번들거림이 줄고 개기름과 이별할 수 있죠!👋
- 여드름 개선: 염증성 여드름이 가라앉고 좁쌀 여드름도 줄어들어요. 여드름이 새로 나는 빈도도 확실히 줄고요.
- 피부결 & 피부톤 개선: 까칠했던 피부결이 맨질맨질~ 칙칙했던 안색도 맑아진답니다.
- 모공 정화: 블랙헤드, 화이트헤드가 줄어 깨끗한 모공을 유지하는 데 도움이 돼요.
- 얕은 흉터 & 색소 침착 완화: 옅은 여드름 자국이나 색소 침착도 반복 시술을 통해 조금씩 흐려지는 효과를 볼 수 있어요.
시술 직후에는 약간 붉어지거나 따끔할 수 있지만, 며칠 지나면 미세하게 각질이 일어나면서 피부결이 부드러워지는 걸 느낄 수 있어요. 보통 1~2주면 효과가 나타나기 시작하고, 꾸준히 받으면 더욱 만족스러운 결과가 따라오죠!
비용과 주의사항, 꼭 확인하세요! ⚠️
가장 궁금해하실 부분 중 하나인 비용! 병원마다, 사용하는 약품 종류나 시술 범위, 추가 관리 포함 여부에 따라 다른데요, 일반적으로 1회당 약 5만원에서 15만원 사이인 경우가 많다고 해요. (이는 평균적인 참고치이며 실제 가격은 다를 수 있습니다.) 여드름 개선 목적이라면 보통 3~5회 이상의 반복 시술이 권장되고, 이 경우 패키지로 끊으면 할인을 받을 수도 있어요. 상담비가 별도인지도 미리 확인하는 센스!
모든 시술이 그렇듯, AHA/BHA 필링도 주의사항이 있어요.
시술 후 가장 중요한 건 자외선 차단과 보습이에요! 피부가 일시적으로 민감해질 수 있으니, 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 수분/재생 크림을 충분히 사용해 주세요. 시술 후 며칠간 일어나는 각질은 자연스럽게 떨어지도록 두는 게 좋고, 절대 손으로 뜯거나 문지르면 안 돼요! 🙅♀️
- 흔한 반응: 시술 중/직후 약간 따끔, 붉은 기, 며칠 후 미세한 각질 탈락, 일시적 건조함.
- 드문 부작용: 과도한 각질, 일시적 색소 침착 (자외선 차단 소홀 시), 민감도 증가, 접촉성 피부염. 아주 드물게 부적절한 시술로 인한 화상/흉터 위험도 있으니 꼭 경험 많은 의료진에게 시술받아야 해요.
시술 전에는 다른 각질 제거제나 비타민 A 계열 제품 사용을 1주일 정도 중단하고, 특정 피부 질환이나 임신/수유 중이라면 꼭 미리 상담해야 합니다.
어떤 피부 타입에 좋을까요? 🤔
AHA/BHA 필링은 특히 이런 피부 고민을 가진 분들에게 추천드려요:
- 피지 분비가 활발한 지성 피부
- 좁쌀, 화농성 여드름성 피부
- 블랙헤드, 화이트헤드가 많은 피부
- 모공이 넓고 피부결이 거친 피부
- 칙칙한 피부톤을 맑게 하고 싶은 경우
주로 지성/복합성 피부에 효과적이지만, 성분 농도 조절을 통해 건성이나 민감성 피부도 시도해 볼 수 있어요. 하지만 이런 피부 타입은 자극에 취약할 수 있으니 꼭꼭! 시술 전 전문의와 충분히 상담하고 결정해야 한다는 거, 잊지 마세요!
시술 효과, 오래 유지하는 관리법은? ✨
힘들게 얻은 매끈한 피부, 오래오래 유지해야겠죠? 시술 후 관리가 정말 중요하답니다!
- 철저한 보습: 피부 장벽을 튼튼하게 하려면 보습, 또 보습! 수분크림과 재생크림을 아낌없이 발라주세요.
- 자외선 차단 생활화: 계절, 날씨 상관없이 외출 시엔 무조건 자외선 차단제 바르기! 덧바르는 것도 필수! ☀️
- 저자극 클렌징: 피부에 순한 클렌저로 부드럽게 세안하고, 너무 세게 문지르거나 여러 번 세안하는 건 피해주세요.
- 건강한 생활 습관: 잘 자고, 잘 먹고, 스트레스 관리하는 기본이 피부 건강의 핵심이죠!
- 정기적인 관리: 피부 상태에 맞춰 4~6주 간격으로 꾸준히 시술받거나, AHA/BHA 홈케어 제품을 병행하면 효과 유지에 도움이 돼요.
핵심 요약: AHA/BHA 필링
자주 묻는 질문 ❓
AHA/BHA 필링은 피지 조절과 여드름 개선에 분명 효과적인 방법이에요. 하지만 모든 피부가 같을 수는 없겠죠? 내 피부 상태에 가장 적합한 시술인지, 어떤 관리가 필요한지는 꼭 전문가와 상담해서 신중하게 결정하시길 바라요! 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글로 물어봐주세요~ 😊
